Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Sosyal ortamlarda özellikle tanımadığı kişilerin yanında bir eylem gerçekleştireceği zamanlarda olumsuz değerlendirileceğinden, aşağılanacağından aşırı kaygı duyar ve korkar. Korkulan sosyal ortamlarda kaldığında anksiyete belirtileri ortaya çıkar. Yüzde kızarma , çarpıntı ,çekingenlik, terleme, titreme gibi fiziksel belirtiler olur. Aynı zamanda panik atak dahi görülebilir. Belirtiler şiddetliyse hastalık kişilerin başkalarından tamamen kaçınmasına ve kendilerini izole etmesine yol açabilir.

Sosyal fobi semptomları  normal utangaçlıktan  sosyal fobiye yavaş yavaş gelişerek dönüşür. Sosyal fobi, semptomları kişinin benlik saygısını ve günlük yaşamını etkileyecek kadar şiddetli olabilir. Sosyal fobi çoğu durumda genetik, psikolojik ve sosyal nedenlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır. Sosyal fobi tedavi edilebilir ve çoğu durumda semptomlar büyük ölçüde azaltılabilir veya ortadan kaldırılabilir. 

SOSYAL FOBİSİ OLAN NE KADAR İNSAN VAR?

Sosyal fobinin altı aylık yaygınlığı 100 kişide 2-3 civarındadır. Epidemiyolojik çalışmalarda, kadınlar erkeklerden daha sık etkilenirler, ancak klinik örneklerde sıklıkla tersi doğrudur. Bu değişen gözlemleri nedenleri bilinmemektedir. Sosyal fobi genellikle ergenlik döneminde başlar. Eşit sayıda erkek ve kadında sosyal fobi görülür. Sosyal fobi çoğunlukla ergenlik döneminde başlar

SOSYAL FOBİNİN TEDAVİSİ NEDİR?

Sosyal fobi hem psikologlar tarafından verilen psikoterapi hem de psikiyatristler tarafından uygun görülen farmakoterapi tedavi yöntemleri kullanılmaktadır. Bazı çalışmalar farmakoterapi ile psikoterapinin birlikte kulanımının tek başlarına kullanımından daha iyi sonuçlar verdiğini göstermiştir. Ancak bu bulgu tüm bireyler için geçerli olmayabilir.

Sosyal fobiyi tedavi etmek için çeşitli psikoterapötik yaklaşımlar mevcuttur. Ancak diğer fobi türlerinde olduğu gibi  ilk tedavi seçeneği bilişsel-davranışçı bir yaklaşım olmalıdır. Çünkü sosyal fobi tanılı bireylerde  rahatsızlığın daha iyi anlaşılmasına yol açan bilişsel yönler vardır.

Sosyal fobi tedavisi gören kişiler ya önemli ölçüde iyileşebilir ya da tamamen iyileşebilir. Sosyal fobinin ne kadar süreceğini söylemek zordur. Bu bozukluğun süresi, mevcut semptomların sayısına ve şiddetine bağlıdır. Bu süre aynı zamanda kişinin psikiyatrik tedaviye ve psikoterapiye nasıl yanıt verdiğine de bağlıdır. Ancak genel olarak hastalık ne kadar erken teşhis edilir ve tedaviye başlanırsa hastalığın süresi o kadar kısalır. Sosyal fobisi olan kişiler genellikle korkularını abartılı ve mantıksız bulurlar. Ancak çoğu insan için semptomları yardım almadan kontrol etmek imkansızdır.  Sosyal fobiden kurtulmak için psikiyatrist veya psikolog eşliğinde görüşmeler planlanmalıdır. 

Çocuklarda en sık görülen ruhsal bozukluklardan biridir ve tedavi edilmezse çocuğun zihinsel, sosyal ve akademik gelişimini olumsuz etkileyebilir. Çocuklukluğunda bu tanıyı alanların %70-80'i ergenlikte de aynı belirtileri gösterirler. Bu bireylerde %50-65'i erişkinlikte de aynı tanıyı alırlar. DEHB yaşam boyu tanısal bir devamlılık gösterir ve çocuklarda çok iyi tanınan bu sendrom erişkinlerdede görülmektedir. 

Dikkat Eksikliği Nedir?

Dikkat eksikliği; dikkat süresinin ve yoğunluğunun bireyin yaşına göre olması gerekenden az olmasıdır. DEHB'de sorun dikkat edememek değil, dikkatin belirli bir noktaya odaklanamaması ve dağılan dikkatin tekrar toparlanamamasıdır. Bu tür bireyler aynı anda tüm uyaranlara birden dikkat ederler, bu nedenle belirli bir işle uğraşırken başka bir uyarıcı kolaylıkla dikkatin dağılmasına neden olur. O anda uğraştıkları işi bırakıp bir başka işe yönelebilirler. 

Dikkat Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Dikkat eksikliği olan bireyler belirli bir işe ya da oyuna dikkatini vermekte zorlanır. Dikkatleri kolayca dağılır ve dikkatsizce hatalar yapar. Bireyler kendisiyle konuşulurken dinlemiyormuş gibi görünürler. Yoğun zihinsel çaba gerektiren işleri yapmaktan kaçınırlar. Günlük yaşamlarında unutkandırlar.

Hiperaktivite Belirtileri Nelerdir?

Hiperaktivite aşırı hareketlilik bireyin yaşına ve gelişim düzeyine uygun olmayacak biçimde hareketli olmasıdır. Hiperaktif olan bireyler sürekli hareket eder ya da eli ayağı kıpır kıpırdır. Yerinde duramazlar , her zaman bir işle uğraşırlar. Olaylara veya konuşmalara müdahale edip yarıda keserler. Bu bireyler belirli durumlarda sırasını beklemekte zorlanırlar.

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Tedavisi

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu hem pskikologlar hem de toplum tarafından giderek daha fazla tanınmaktadır. DEHB yaşam boyu tanısal bir devamlılık gösterir ve çocuklarda çok iyi tanınan bu sendrom erişkinlerde de görülmektedir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivitebozukluğu olan bireyler alanında uzman psikologlar ile görüştüğünüzde sizin için uygun olan tedavi yöntemini kullanarak süreci kontrol altına almanıza yardımcı olur.